Maandag 4 november 2019 18:59 uur
Hoogmade
Ontvang updates voor Hoogmade
In de laatste aflevering van seizoen 2 gaat Arie Boomsma langs bij dj en producer Laidback Luke. Luke merkte rond z'n twintigste - toen hij al bezig was met muziek - dat hij lange studiodagen maakte en toe was aan beweging. Op deze manier is hij in aanraking gekomen met Kung Fu. Het is voor hem een combinatie van alles in het leven: lenigheid, coördinatie, mentaal, fysiek... Het is een hele uitgebreide sport. Luke heeft op z'n 21e en 31e te maken gehad met een burn-out. Toen hij begin twintig was, kwam het vooral doordat hij zichzelf als doorgebroken dj veel te veel druk oplegde. Tien jaar later kwam het vooral door een combinatie van drank en drukte. Door te stoppen met drinken én lichamelijk fit te worden, is hij z'n burn-out toentertijd te boven gekomen. Tien jaar later was het echter wéér raak. Ondanks zijn gezonde levensstijl kreeg Luke opnieuw te maken met een burn-out, omdat hij geen rust nam. Hij werkte altijd door, óók tijdens weekenden en vakanties. Nu neemt hij één dag in de week vrij, beweegt hij veel én leeft hij gezond. Daarnaast zorgt structuur in z'n leven voor een thuisgevoel. Bovendien houdt hij altijd de Amerikaanse tijd aan, ook als hij in Nederland is. Dit zorgt ervoor dat hij z'n drukke leven kan volhouden.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Hoogmade