Wil je méér buikvet verbranden? Sportarts tipt beste vorm van beweging: “Met buikspieroefeningen ver

Donderdag 13 februari 2025 08:00 uur

Gendt

Ontvang updates voor Gendt

Van pilates tot HIIT-training of cardio: over elke sport hoor je weleens dat je er nu écht je buikvet mee zal verbranden. Maar welke sport is effectief de beste keuze als je minder buikvet wil? En vanaf wanneer zit je in de gevarenzone? Ex-topsporter en sportarts Ruben De Gendt (UZ Gent) legt uit. “Met spelsporten zoals padel train je sowieso ook je lichaam, maar mensen vergissen zich vaak in hoeveel ze werkelijk sporten tijdens zo’n trainingen.”

Lees het volledige artikel bij de bron

Bekijk al het lokale nieuws van Gendt