Dinsdag 13 januari 2026 05:30 uur
Gendt
Ontvang updates voor Gendt
Intervaltraining maar dan op z'n Japans: dat is wandelen volgens de 3-3-methode. Met deze methode kun je op een effectievere manier aan je conditie werken dan bij een 'normale' wandeling. Wat is Japanese walking precies? En kan iedereen het doen?
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Gendt