Deze sporthype belooft je een sterker en strakker lichaam. Werkt het echt? “Je vindt spieren waarvan

Donderdag 16 januari 2025 08:00 uur

Spier

Ontvang updates voor Spier

Van reformer tot jumpboard: pilates is de grootste hype in de sportwereld. Sociale media loopt ervan over en de ene na de andere wereldster, zélfs Cristiano Ronaldo, plooit zich dubbel voor de sport. Maar wat is pilates? Verlies je er gewicht mee? En is het effectief zo’n wondermiddel voor een sierlijk lichaam zoals velen beweren? Een sportarts en twee kinesitherapeuten leggen uit. “De beroemde ‘pilates arms’ van Miley Cyrus bestaan echt.”

Lees het volledige artikel bij de bron

Bekijk al het lokale nieuws van Spier