Maandag 23 februari 2026 07:00 uur
Spier
Ontvang updates voor Spier
Je triceps kun je vaker trainen dan je benen, toch? Dat lijkt logisch, maar blijkt verrassend anders in elkaar te zitten dan je misschien denkt. In deze rubriek maakt bewegingswetenschapper Bryan korte metten met trainingsmythes.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Spier