Bernie (75): ‘Spieren bouwen op je 70e is een uitdaging, maar niet onmogelijk'

Donderdag 8 oktober 2026 09:00 uur

Spier

Ontvang updates voor Spier

Spieren opbouwen als je in de 70 bent? Volgens Bernie Rhinerson kan het nog steeds. Dit zijn de vijf regels die hij gebruikt tijdens het bankdrukken.

Lees het volledige artikel bij de bron

Bekijk al het lokale nieuws van Spier