Maandag 30 augustus 2021 13:38 uur
Ouderkerk aan de Amstel
Ontvang updates voor Ouderkerk aan de Amstel
Indoor bootcamp is een combinatie van bootcamp, crossfit en kick-fun. Het is een intensieve groepstraining waarbij constant in oefeningen wordt gewisseld. Er wordt gebruik gemaakt van attributen. Denk hierbij aan bokszakken, kettlebells, judomatten, touwen, ballen en tal van andere uitdagende attributen. Alle spiergroepen komen aan de orde tijdens deze zeer effectieve training.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Ouderkerk aan de Amstel