Dinsdag 30 december 2025 08:00 uur
Klimmen
Ontvang updates voor Klimmen
Cross-training speelt een belangrijke rol in het verbeteren van fietsprestaties en het voorkomen van overbelasting. Wie uitsluitend fietst, belast steeds dezelfde spiergroepen en bewegingen. Door andere trainingsvormen toe te voegen, ontstaat een sterker en evenwichtiger lichaam. Roeien is daarbij een bijzonder effectieve aanvulling voor wielrenners, vooral voor renners die hun klimcapaciteiten willen verbeteren.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Klimmen