Woensdag 4 maart 2026 11:15 uur
Wijk bij Duurstede
Ontvang updates voor Wijk bij Duurstede
Dat je lijf met de jaren minder flexibel wordt is algemeen bekend. Als je je veters strikt, iets van de grond opraapt of achterom kijkt op de fiets, je voelt dat dat moeilijker gaat dan vroeger. Het risico om te vallen en iets te breken neemt dan ook toe als je ouder wordt. “Spieren en pezen verliezen naarmate je ouder wordt langzaam wat elasticiteit†vertelt Jo de Ruiter, onderzoeker en universitair docent fysiologie en bewegingswetenschappen aan de VU in Amsterdam onlangs in een artikel van Chantal van Wees in het AD. “Tegelijkertijd zitten we meer en gaan we minder gevarieerd bewegenâ€.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Wijk bij Duurstede