Woensdag 7 januari 2026 17:00 uur
Hoogerheide
Ontvang updates voor Hoogerheide
HOOGERHEIDE - Krachttraining is allang niet meer vooral het domein van topsporters, bodybuilders of jonge sporters die vooral ‘groter’ willen worden. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat trainen met weerstand, of dat nu met gewichten, machines of je eigen lichaamsgewicht is, een van de meest effectieve manieren is om je gezondheid te verbeteren en te behouden. Maar hoe dit precies werkt verschilt per levensfase en het resultaat valt of staat met de manier waarop je traint. Stimulus Gym in Hoogerheide kan je hierbij helpen!
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Hoogerheide