Maandag 6 april 2026 07:00 uur
Stad aan 't Haringvliet
Ontvang updates voor Stad aan 't Haringvliet
Gewichtheffen is een jurysport. Van de drie aanwezige juryleden moeten er twee de lift goedkeuren. “Er wordt gelet op techniek: of je op een goede manier de lift uitvoert en of je niet een hapering erin hebtâ€, legt ze uit. “Bij de snatch is mijn max tot nu toe dertig kilo en bij de clean and jerk veertig kilo." Bij de snatch breng je de halter met gewichten vanaf de grond met één beweging boven je hoofd. Bij de clean and jerk breng je hem vanaf de grond eerst naar je schouders en dan stoot je hem pas door.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Stad aan 't Haringvliet