Vrijdag 15 maart 2024 07:00 uur
Spier
Ontvang updates voor Spier
'Tegen de tijd dat je de 80 bereikt, kan je totale spiervermogen bijna zijn gehalveerd', zegt geriatriefysiotherapeut Tara Veenstra. Gelukkig kun je dit proberen tegen te gaan door middel van krachttraining. Ja, óók op latere leeftijd.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Spier