Maandag 19 mei 2025 16:31 uur
Nijkerkerveen
Ontvang updates voor Nijkerk
Wielrenster Mischa Bredewold, één van de rijzende sterren binnen wielrenteam Team SD Worx, laat zien dat topprestaties niet alleen worden behaald door training, maar óók door optimaal herstel tijdens de nacht. De 24-jarige Nederlandse, Europees kampioene 2023 en winnares van de Amstel Gold Race 2025, kiest bewust voor persoonlijke slaapoptimalisatie om fysiek en mentaal steeds weer het verschil te maken. “Topsport draait om details,” zegt SlaapFysio Hidde Hulshof. “Het fysieke herstel na een topprestatie vindt grotendeels plaats in het eerste deel van de nacht. Een juiste aanpak en passende slaapproducten in de vorm van een matras en kussen spelen daarin een cruciale rol.”
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Nijkerk