Zondag 9 februari 2025 12:31 uur
Nissewaard
Ontvang updates voor Nissewaard
De vitaliteitstip van deze week, gaat over het toepassen van een gezond leefstijl. Vitaliteit omvat alle componenten van jouw welzijn in je dagelijks leven. Dus ook je dagelijkse spanningsboog. Zo beïnvloeden veel diverse factoren in je dagelijkse leefomgeving jouw vitaliteit. Het lijkt tegenwoordig dat men ‘Overvraagt’ wordt aan de hoeveelheid impulsen we als mens dagelijks moeten verwerken. Onze 24/7 economie vraagt letterlijk onze aandacht. De kracht van NEE durven zeggen is effectief voor je vitaliteit. Het is niet erg om een keer NEE te zeggen. Dit geeft een grens aan en werkt bevrijdend. We moeten niet van alles, we denken vooral dat we van alles moeten. Maar dat is niet zo. Bepaal je eigen grenzen en ervaar de persoonlijke impact van een keer NEE zeggen
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Nissewaard