Zondag 19 oktober 2025 10:00 uur
Nissewaard
Ontvang updates voor Nissewaard
De vitaliteitstip van deze week, gaat over de impact van suikers. Velen van ons kennen de onuitwisbare aantrekkingskracht van suiker. Echte zoetekauwen! Suiker is een smaakmaker, heerlijk maar tegelijk ook ongezond. Een inname van te veel aan suikers zorgt voor zowel fysieke als mentale klachten. Suiker vermindert onze concentratie en zorgt voor een vermoeid gevoel. Suikers worden in ons lichaam omgezet in vetten, wat niet wenselijk is voor het lichaam. Daarbij worden suikers ook nog eens heel langzaam afgevoerd door het lichaam. Dus verminder je dagelijkse suikerinname. Begin bijvoorbeeld met het weglaten van de suiker in koffie en thee en het vermijdt zoete frisdranken.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Nissewaard