Maandag 24 maart 2025 12:02 uur
Roden
Ontvang updates voor Noordenveld
RODEN - Mindfulness is het geven van aandacht aan het huidige moment, zonder oordeel. Het betekent niet dat iemand zich altijd gelukkig moet voelen, maar de bewustwording van gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen en deze accepteren zoals ze zijn. Wanneer het bewustzijn er is, krijgt iemand meer innerlijke rust. Ervaring met tegenslag of wanneer iets niet gaat zoals iemand het wil? Dan blijf het niet meer vast zitten in negatieve gedachten, maar weet iemand veel sneller weer op te krabbelen.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Noordenveld