Nieuws over Spier

Voormalig sprintster Dafne Schippers (33) blikt terug op de Olympische Spelen van Rio en vertelt voor het eerst over de spierblessure die haar droom bijna verpestte. In haar boek 'Dafne' en in een int

Spiermassa is de fontein van de eeuwige jeugd . Je traint niet alleen om je goed te voelen, en er goed uit te zien. Trainen maakt je jonger.

Je triceps kun je vaker trainen dan je benen, toch? Dat lijkt logisch, maar blijkt verrassend anders in elkaar te zitten dan je misschien denkt. In deze rubriek maakt bewegingswetenschapper Bryan kort

Paus Leo XIV heeft priesters opgeroepen om geen artificiële intelligentie te gebruiken voor het schrijven van homilieën. In een Vaticaans document wordt gewaarschuwd dat AI “de schaduw van het kwa

Is de gym voor dikke mensen makkelijker, omdat zij vet kunnen omzetten in spier? Ja, en nee. Spiermassa wordt niet van je vet gemaakt. Toch speelt vet wel een belangrijke rol in jouw training.

 19 febr.- ‘Licht’ zo heet de voorstelling, en het nieuwe album van Lenny Kuhr. Inspiratie die als licht binnenviel op de duistere aarde. Een levendigheid die haar bezielt en waarvan ze z

Massage guns geven trillingen die ervoor zorgen dat je spieren ontspannen en dat doorbloeding verbetert. Een dure

Kom in beweging voor mensen met een spierziekte. Bepaal je afstand (5, 10, 15 of een eigen gekozen afstand), kies hoe je gaat deelnemen (hardlopen, wandelen of rollen) en ga op zoek naar sponsoren (fa

Eet zoveel mogelijk onbewerkte voeding. Dat klopt, maar zonder whey en cream of rice was mijn leven niet hetzelfde. Dit is een serenade aan supplementen.

'Bol-an', Larens dialect voor ‘rustig aan’, is de dagelijks verse website van Leo Janssen, oud creatief directeur Endemol en oud wethouder /loco burgemeester Laren. “Voor buitenstaanders heeft L

Jongens gaan voor borst, biceps en bovenbenen. Maar volwassen worden in de gym betekent: beseffen dat andere spieren je fysiek echt indrukwekkend maken.

3 febr.-Trompettist Ruben Drenth (1997) heeft een grote liefde voor de jaren 60 en dat hoor je terug in zijn muziek! Vandaag presenteert Ruben zijn debuut album “How To Gather Moss”. Dit album dra

Dit najaar is begonnen met de sloop, renovatie en nieuwbouw van Van der Valk Spier-Dwingeloo. Om de werkzaamheden mogelijk te maken, is op het parkeerterrein een pop-uprestaurant geopend, De Kleine Sp

Het lichaamsvetpercentage is een mooie maatstaaf voor fitheid en functionaliteit. Wat is een gezond vetpercentage als man?

18 jan.-Een volle theaterzaal gisteren van het Rosa Spier Huis tijdens de opening van de expositie van Klaas Jan van der Weij. De expositie Field of Play is dagelijks te bezichtigen vanaf 10.00 uur t/