Zondag 1 februari 2026 13:00 uur
Nissewaard
Ontvang updates voor Nissewaard
Wanneer de winterse kou haar intrede doet is het van belang om extra aandacht te besteden aan je gezondheid en weerstand. Vrieskou biedt verrassende voordelen voor je vitaliteit. De lage temperatuur activeert bruin vet. Dit vet verbrandt calorieën om lichaamswarmte te produceren en het versnelt de stofwisseling. Daarnaast werkt kou ontstekingsremmend en verbetert het de bloedcirculatie, wat je immuunsysteem een flinke boost geeft. Bovendien stimuleert de koude buitenlucht de aanmaak van endorfine. Dus een korte wandeling tijdens de vorst versterkt je natuurlijke weerstand én mentale focus.
Lees het volledige artikel bij de bron
Bekijk al het lokale nieuws van Nissewaard