Gezond beginnen aan het nieuwe jaar? Dit moet je wel en vooral niet doen om overtollige ‘decemberkil

Vrijdag 2 januari 2026 16:10 uur

Arnhem

Ontvang updates voor Arnhem

Na de feestdagen slaat de weegschaal vaak bikkelhard terug. Wat nu? Extreem streng diëten om al die overtollige kilo’s kwijt te raken? Als een malle gaan sporten? Niet doen, waarschuwen twee experts. Dit zijn hun tips om in 2026 tóch op een gezond gewicht te komen.

Lees het volledige artikel bij de bron

Bekijk al het lokale nieuws van Arnhem