Nieuws over Spier

Sjuul was achttien jaar vermist: broer Theo herkent hem direct in Spaans café, maar nu is Theo hem voor eeuwig kwijt

Ode aan het Franse chanson Het Franse chanson is populairder dan ooit in Nederland! Daarom mag het Franse lied niet ontbreken in de Rosa Spier Tour de Chant reeks! Chansonnier Philippe Elan brengt een

Druzische jongeren Salma, Nada en Karim spreken zich uit over aanhoudend geweld in Syrië. ’Er worden veel onwaarheden verspreid’

Het meest opvallende kenmerk is de traagheid van de spieren: door de spierstijfheid kunnen snelle bewegingen zoals rennen of springen nauwelijks worden uitgevoerd. Ook het corrigeren van bewegingen, b

Meer dan de helft van de Nederlanders tussen de 40 en 75 jaar ervaart regelmatig pijn in spieren of gewrichten. Dat blijkt uit nieuw onderzoek binnen The Maastricht Study, een grootschalig bevolkingso

Overal loopt wel een van die conservatieve trainers die je afraadt om ‘te veel’ krachttraining te doen. Want dat maakt je ‘trager’. Is dat wel echt zo? Spiermassa heeft inderdaad effect op je

SPIER - Van 8 september 2025 tot en met 17 oktober 2025 zijn er werkzaamheden aan de N855 tussen Spier en Lhee.

SPIER - De politie doet onderzoek naar meerdere inbraken in vakantiewoningen afgelopen nacht in Spier.

SPIER - De politie doet onderzoek naar meerdere inbraken in vakantiewoningen afgelopen nacht in Spier.

Na een bewogen vakantie waar de voornaamste activiteit in plaats van zwemmen, luieren en eten toch het in de gaten houden van bosbranden was geweest, reden we terug naar de luchthaven van Porto om de

Bij het ouder worden verlies je spiermassa. Soms gaat dat te snel: 20 procent van de 65-plussers kan hierdoor moeilijker bewegen. Gelukkig is er met de juiste voeding en beweging iets aan te doen.

Bij het woord ‘robots’ dachten we lange tijd aan mechanische, bliepende ventjes. Maar steeds vaker worden ze uitgerust met biologische onderdelen om ze aan te sturen.

We zullen het geen plaag noemen, maar het gebeurt nog te vaak. Er wordt gesteld dat de hamstrings getraind worden tijdens een squat. Dit is waarom dat niet gebeurt.

Vermoeide benen na een zware training of wedstrijd? Er zijn een heleboel manieren om die pijn te verzachten. IJsbaden ,  massage ,  compressiesokken  of foamrollen, bijvoorbeeld. Al deze dingen kun

Colmer en Gerrie Wadner uit Lemmer staan voor het laatst op de camping. Foto: DVHN